Las Ciencias del Deporte son portadoras de beneficios y de la mejora de calidad de vida de las personas. La inactividad física ( la falta de movimiento) produce según estudios, un alto porcentaje de muertes y deterioro. El envejecimiento es un proceso que ocurre en TODOS LOS SERES VIVOS y es deletéreo, progresivo e intrínseco, afectado al declive de la capacidad funcional ( a nuestro día a día). La pérdida de funcionalidad esta muy asociada a la salud de la personas mayore