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¿Que algo sea habitual significa que es saludable?
lun, 07 sept
|Ubicación, se facilita con inscripción
Comer mejor en la vida real ¿Quieres cuidarte pero te cuesta llevarlo al día a día? En este encuentro vamos a trabajar situaciones reales: qué comer cuando llegas cansado, cómo organizar comidas y cenas, qué llevar fuera de casa, cómo afrontar fines de semana, celebraciones
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Horario y ubicación
07 sept 2026, 19:00 – 20:15
Ubicación, se facilita con inscripción
Acerca del evento
Encuentro práctico: comer mejor en la vida real
Una charla cara a cara para resolver dudas, desmontar mitos, hablar de lo que realmente funciona y compartir propuestas, recetas y soluciones prácticas.
Hablaremos de:
hambre, costumbre, estrés y recompensa;
cambios con la edad, sueño y composición corporal;
mitos habituales sobre alimentación;
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